Browsed by
Kategoria: Zdrowa dieta

Automyjnia w Olsztynie – którą wybrać?

Automyjnia w Olsztynie – którą wybrać?

Ekologia jest dziedziną, o którą sami musimy dbać. Nasza planeta jest już dość zanieczyszczona. Świadomość ekologiczna jest, więc bardzo ważna. Najmłodsze pokolenie naszych rodaków już w szkole uczy się odpowiednich zachowań by nie zagrażać naszej planecie. Życie ekologiczne jest nie tylko ważne, ale i bardzo modne i popularne. Bardziej ekologiczne w Polsce są młodsze pokolenia, ale i tak świadomość Polaków przeszła już dużą metamorfozę. Zdajemy sobie już sprawę z powagi segregacji śmieci, oszczędzania wody, prądu, papieru oraz ograniczania emisji spalin. Gorzej natomiast wygląda sprawa dotycząca życia bardziej przyziemnego i błahych spraw. Weźmy choćby pod uwagę mycie samochodu.

Wiele osób wciąż myje swoje wozy własnoręcznie pod domem, używając do tego wielu środków myjących i detergentów usuwających zabrudzenia z karoserii samochodu. Jest to bardzo mało ekologiczne. Brudna woda po myciu auta oraz detergenty wnikają w ten sposób do gleby zanieczyszczając ją. Rozwiązaniem na to jest myjnia samochodowa. Każda automyjnia posiada odpowiedni system odprowadzania ścieków. Ręczna myjnia samochodowa Olsztyn jest idealnym rozwiązaniem, aby nasze auto było czyste a do tego nie ucierpiało środowisko naturalne. W mieście Olsztyn jest wiele takich myjni. Korzystając z nich dbamy o środowisko a przy okazji mycia auta możemy również skorzystać z takich usług jak: ozonowanie, czyszczenie wnętrza, pranie tapicerki http://ecomyjnia.olsztyn.pl/pranie-tapicerki/, mycie szyb itd. Bądźmy ekologiczni, dbajmy o środowisko. Sprawdź – ecomyjnia.olsztyn.pl/ozonowanie

Wady i zalety cateringu norweskiego

Wady i zalety cateringu norweskiego

Catering norweski jest jedną z najbardziej rygorystycznych diet odchudzających. Trwa 14 dni i nie toleruje żadnych odstępstw od ściśle określonych zasad. Dieta mimo swojej restrykcyjności ma swoich zwolenników którzy widzą w niej nie tylko wady ale też i zalety.
Zalety diety norweskiej:

  • daje wspaniałe efekty w zakresie odchudzania w ciągu 14 dni można schudnąć 8 – 10 kilogramów, a nawet są osoby, które „zgubiły” więcej kilogramów;
  • dość prosta w realizacji. Porównując do innych diet nie ma żadnych skomplikowanych czy wymyślnych potraw – obejmuje ona zaledwie kilka produktów;
  • podobno efekt jojo występuje rzadziej niż w innych dietach.

Wady diety norweskiej:

  • jest bardzo rygorystyczna i niewiele osób jest wstanie wytrwać do końca. Potrzeba dużo samozaparcia i dużych pokładów silnej woli, aby dotrwać do końca;
  • menu nie jest zbilansowane i nie dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, nie tak jak w przypadku cateringu dietetycznego np. jest w niej zdecydowanie zbyt dużo jajek;
  • dieta jest dość monotonna;
  • dieta norweska nie należy do najzdrowszych diet;
  • wiele osób uważa, że dieta jest niesmaczna.

Opracowanie diety http://fitking.pl

Kapuśniak na wędzonce

Kapuśniak na wędzonce

Uwielbiasz kapuśniak? Mam dla ciebie wyjątkowy przepis na jego zrobienie. Zobaczysz jak tobie i twoim bliskim będą się uszy trzęsły wraz z jedzeniem kapuśniaka na wędzonce i nie musisz lecieć do najlepszej restauracji po gotowe danie. Składniki 50 dag kapusty kiszonej 10 dag wędzonego boczku 4 ziemniaki Cebula Marchewka Kawałek selera Pietruszka 1 litr bulionu wołowego 3 ząbki czosnku 2 suszone grzyby Łyżka przecieru pomidorowego 2 liście laurowe Po 4 ziarna ziela angielskiego i pieprzu 2 łyżki oleju Cukier Sól Przygotowanie: Grzyby namocz, z kapusty kiszonej odciśnij sok – zbyt kwaśną najpierw pomocz w wodzie, poszatkuj kapustę kiszoną. Cebulę i czosnek obierz i posiekaj. Boczek pokrój. Rozgrzej olej, zeszklij cebulę oraz czosnek, dodaj boczek i wszystko zarumień. Dołóż poszatkowaną kapustę kiszoną, dodaj przecier, grzyby, liście…

Catering dietetyczny dla sportowców

Catering dietetyczny dla sportowców

Catering dietetyczny ostatnio stał się podstawą dla wielu osób, które dbają o swój wygląd, zdrowe odżywianie a także doskonałe samopoczucie. Odpowiednio zbilansowana dieta to podstawa sukcesu zwłaszcza u sportowców a także osób, które chcą być FIT. Catering w sporcie jest ważny wśród sportowców, ale również trenerów personalnych czy ludzi, dla których zdrowe jedzenie i doskonałe samopoczucie to podstawa.

Często czy to sportowcy czy osoby dbające o sylwetkę nie mają czasu bądź dokładnej wiedzy na temat zdrowych posiłków. Odpowiednie zestawienie posiłków odgrywa znaczącą rolę nie tylko w przypadku diet redukcyjnych, ale również tych, które pozwalają na osiąganie wysokich wyników w sporcie. Catering dietetyczny dla sportowców w Olsztynie jest to doskonała sprawa dla tych, którzy chcą jeść najwyższej, jakości posiłki, które będą odpowiednio dopasowane pod ich styl życia jak i rodzaj diety. Jeżeli sport jest dla Ciebie ważny i chcesz realizować swoje cele skorzystaj z cateringu dietetycznego, zadbaj o swoje zdrowie a także zaoszczędź czas. Nie oszukujmy się, przygotowanie kilku zbilansowanych posiłków jest pracochłonne i czasochłonne – praca, obowiązki domowe a także sport często wykluczają dodatkowe godziny, które potrzebne by były na przygotowanie jedzenia – catering zrobi to za Ciebie.

Olsztyn to jedno z miast, w którym catering dietetyczny dostępny jest na wyciągnięcie ręki. Wysokiej, jakości potrawy dopasowane pod względem energetycznym, są nie tylko smaczne i zdrowe, ale również idealnie będą współgrać z naszym sportowym trybem życia. Odpowiednia dieta to podstawa podczas zrzucania zbędnych kilogramów czy wypracowania odpowiedniej sylwetki.

Osoby zajmujące się cateringiem dietetycznym zdają sobie doskonale sprawę z tego, co potrzebuje organizm sportowca a także stara się ubogacić dietę w różnorodne składniki tak, aby nie była monotonna. Zbilansowane i odpowiednio skomponowane 5 posiłków trafia codziennie pod drzwi naszego mieszkania, dzięki czemu o dietę i zdrowe odżywianie nie musimy się martwić. Jak to mówią w zdrowym ciele zdrowy duch, tak, więc jeżeli jeszcze nie masz noworocznych postanowień a zbędne kilogramy Ci dokuczają pomyśl nad ich redukcją i zaopatrzeniem się w pyszne, zdrowe i pożywne posiłki.